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乌度卡强调，高达四分之一的运动伤害在赛季准备阶段及训练期间发生，我们必须采取恰当的措施应对这一现象。

9月24日，篮球新闻播报：今日，火箭队展开了他们的训练营活动，球队的主教练乌度卡在活动期间接受了记者的专访。

记者询问：“在训练营的首日，你通常会有哪些独特的活动安排？”

乌度卡强调：“信息传递的精准度至关重要。在接下来的日子里，我们将把重点放在提升进攻能力上，而到了周五，我们将集中精力加强防守。此外，我们还将播放一系列视频，回顾过去几年中我们取得成功与遭遇挑战的时刻。然而，今日的核心任务是传递信息，为即将到来的赛季确立我们的目标与方向。”

孩子们已对我们透露了所有相关信息。然而，今天我仿佛视整个暑假他们无所事事。他们勤奋地投入训练之中，我们力求避免任何软组织损伤。据我观察，约45%的此类问题发生在季前训练和训练营期间。因此，我们将以恰当的方式推进这些训练活动。